top of page

Krämig overnight oats med blåbär

Uppdaterat: 12 mars 2022

Jag är riktigt svag för overnight oats och detta recept är mitt favorit just nu 🫐

Receptet är gjort med Dr Sannas kärleksblandning som är en blandning utav Nypon, Svarta vinbär, Aronia, Blåbär, Lingon, Havtorn och Hallon.

Du behöver (för 2 portioner):

- 2 dl glutenfria havregryn

- 1 msk chiafrön

- 2 dl växtbaserad mjölk

- 1 tsk ceylon kanel

- 1 krm vaniljpulver

- 1/2 krm salt

- 1 dl blåbär


Gör såhär:

1. Blanda ihop alla ingredienser i en skål.

2. Häll upp i serveringsglas, täck över och låt stå över natten (rumstemperatur eller kylskåp).

3. Toppa på morgonen med lite blåbär, kokosflakes och boveteflingor. Njut!


Följ gärna mig på instagram för mer inspiration, holistisk hälsa och recept - @holistic.caroline

Comments


bottom of page