Ingefära vid mensvärk

Ingefära är min absoluta favoritört när det kommer till att lindra mensvärk naturligt.

När en naturlig ört är LIKA EFFEKTIV som NSAID och inte bär de skadliga biverkningarna som NSAID kan ge (som påverkar tarmhälsan), varför inte välja det minst skadliga alternativet?

Med det sagt är det alltid viktigt att gräva i grundorsaken till varför smärtsamma cykler uppstår. Är det hormonell obalans, tarmhälsa, endometrios, miljögifter? För även om man använder en naturlig ersättare till smärtstillande så är det viktigt att man vet om att det endast fungerar som ett tillfälligt plåster på såret, och löser inte själva grundorsaken till problemet.

➝ Följ gärna mig på instagram för mer inspiration, holistisk hälsa och recept - @holistic.caroline ♡